La zone du lit où l'on pose sa tête est un aspect essentiel du confort et du repos. Cet article donne des conseils pratiques pour choisir et aménager cette zone de manière optimale en fonction de vos préférences et du style de votre chambre.
Quelles options pour la zone du lit où l'on pose sa tête ?
La zone du lit où l'on pose sa tête est un élément important pour un sommeil de qualité. Plusieurs options existent pour aménager cet espace de manière confortable et esthétique, en tenant compte de la taille de la pièce, du style de décoration et des besoins personnels.
Le chevet, un indispensable pour ranger ses affaires
Le chevet est un meuble placé de chaque côté du lit, servant à poser une lampe de chevet, un réveil, un livre ou d'autres objets. Les chevets existent en différentes tailles, avec une hauteur standard de 50 à 70 cm et une largeur de 40 à 60 cm. Ils sont généralement en bois, en métal ou en plastique, dans des coloris neutres comme le blanc, le gris ou le noir. Certains modèles disposent de tiroirs ou d'étagères pour plus de rangement. Les prix varient de 50 à 300 € selon les matériaux et le design.
Le traversin, un coussin allongé pour le confort
Le traversin est un long coussin cylindrique placé en haut du lit, sous les oreillers. D'une longueur de 140 à 200 cm, il soutient la nuque et les épaules. Il est rempli de plumes, de duvet ou de fibres synthétiques. Les housses sont en coton, en lin ou en soie, dans des tons unis ou à motifs. Un traversin coûte entre 20 et 100 € selon la qualité du garnissage et de l'enveloppe.
La tête de lit, un élément décoratif et fonctionnel
La tête de lit habille le mur derrière le lit et protège du froid. Elle mesure généralement entre 90 et 180 cm de haut pour 140 à 200 cm de large. Les matériaux sont variés : bois, métal, tissu rembourré, rotin... Les teintes s'accordent à la déco : beige, taupe, bleu, vert, rouge... Certaines têtes de lit intègrent des rangements, des étagères ou un éclairage. Le budget va de 100 à plus de 1000 € selon la taille et les options.
Quelle hauteur pour une tête de lit ?
La hauteur idéale dépend de la hauteur du matelas et des proportions de la pièce. En général, on compte 70 à 120 cm au-dessus du matelas. Pour un couchage de 50 cm de haut, une tête de lit de 120 à 170 cm conviendra. Dans une chambre avec un plafond standard de 2,5 m, mieux vaut ne pas dépasser 150 cm pour éviter un effet écrasant.
La taie d'oreiller, pour protéger et décorer
La taie d'oreiller est une housse qui enveloppe l'oreiller. Les tailles standard sont 50x70 cm ou 65x65 cm. Les matières douces et respirantes comme le coton ou le lin sont privilégiées. On trouve tous les coloris et les motifs pour s'accorder au linge de lit. Les modèles basiques coûtent moins de 10 €, les plus raffinés peuvent atteindre 50 à 100 €.
L'orientation du lit, un critère à ne pas négliger
Selon le Feng Shui, l'orientation du lit influence la qualité du sommeil. Il est conseillé de placer la tête du lit contre un mur plein, loin de la porte. Les orientations privilégiées sont l'Est (pour l'énergie du soleil levant), le Sud-Est (pour la vitalité) et le Sud-Ouest (pour le repos). À éviter : le Nord (trop stimulant) et le Sud (trop agité). Un lit bien orienté, avec une tête de lit protectrice, favorisera un sommeil serein et réparateur.
Comment aménager la zone du lit où l'on pose sa tête ?
L'aménagement de la zone du lit où l'on pose sa tête est un élément clé pour garantir un confort optimal lors du sommeil. Plusieurs aspects sont à prendre en compte, tels que l'orientation du lit, le choix de la tête de lit et les options de rangement et d'éclairage intégrés.
Orientation du lit selon les principes du Feng Shui et du Vastu Shastra
Le Feng Shui et le Vastu Shastra, deux philosophies anciennes d'aménagement intérieur, préconisent certaines orientations pour le lit afin de favoriser un sommeil réparateur et harmonieux :
- Les meilleures orientations sont l'est, le sud-est et le sud-ouest, qui sont associées à l'énergie positive, la vitalité et la relaxation.
- Les orientations à éviter sont le nord et le nord-est, qui peuvent perturber le sommeil et générer du stress.
Choisir une tête de lit adaptée
La tête de lit joue un rôle esthétique et fonctionnel. Pour bien la choisir, il faut tenir compte de la taille de la pièce et de la hauteur du matelas :
- La largeur de la tête de lit doit être légèrement supérieure à celle du sommier (entre 0 et 10 cm de plus).
- La hauteur de la tête de lit doit dépasser d'au moins 35 cm celle du matelas pour un confort optimal lorsqu'on s'y adosse.
Matériaux résistants à la décoloration
Si la tête de lit est exposée au soleil, optez pour des matériaux qui résistent bien à la décoloration, tels que le velours, le bois ou le simili cuir.
Rangement et éclairage intégrés
Les têtes de lit contemporaines offrent souvent des fonctionnalités pratiques :
- Des rangements intégrés permettent de gagner de l'espace et de garder à portée de main livres, télécommande, etc.
- Des lumières LED et ports USB facilitent la lecture au lit et la recharge des appareils électroniques.
Fixation des têtes de lit
Les têtes de lit sont généralement fixées directement au sommier à l'aide de glissières. Vérifiez la compatibilité avec votre sommier avant l'achat.
L'essentiel à retenir sur la zone du lit où l'on pose sa tête
Une zone du lit bien aménagée autour de votre tête apporte un confort optimal pour un sommeil réparateur. Cette zone évoluera probablement avec les nouvelles technologies, comme l'intégration d'éclairages LED, de ports USB et de systèmes de diffusion multimédia dans les têtes de lit. L'ergonomie et la personnalisation seront des tendances clés pour transformer cet espace en véritable cocon high-tech.
