Avez-vous de tels comportements pendant votre sommeil : être incapable de dormir sans traversin ? Prenez-le simplement, il n'est pas étrange de ne pas pouvoir dormir sans oreiller de renfort. Il s'avère qu'un oreiller de renfort peut avoir des effets positifs sur la santé lorsque vous êtes inconscient. En utilisant un oreiller traversé pour dormir, vous obtiendrez un sommeil de meilleure qualité.
Qu'est-ce qu'une taie d'oreiller avec traversin ?
Un traversin est un oreiller long et fin couramment utilisé pour donner un accent décoratif à un lit ou à un canapé, normalement cylindrique. Les gros traversins sont souvent utilisés pour s'asseoir sur une jambe au repos, comme protection pour le cou ou le dos, ou simplement pour s'étreindre au lit. Une taie d'oreiller pour traversin est un type de taie d'oreiller conçue pour s'assortir à un traversin. La taie permet de garder le traversin bien rangé et de le rendre plus décoratif pour qu'il apparaisse. De nombreuses personnes considèrent la traversée comme une aide au sommeil. Elle peut aider à soulager les douleurs du dos et des hanches en utilisant un oreiller entre les genoux lorsqu'une personne veut
dormir avec un traversin à la main.
Les avantages de dormir avec un traversin pour la santé du corps
Une façon confortable et sûre de se détendre est de
dormir avec un traversin. Chaque nuit, les avantages de dormir avec un traversin soulageront le mal de dos. En utilisant le traversin approprié, la posture de sommeil augmente la circulation sanguine dans les jambes. Cela rend les muscles plus souples, éliminant ainsi les douleurs et les courbatures. Faire glisser le traversin entre les genoux est la bonne position pour dormir avec un traversin, puis plier les genoux jusqu'à ce que vous soyez détendu. Il est important d'affirmer explicitement l'emplacement de la colonne vertébrale. En raison d'une position de sommeil difficile, dormir avec un oreiller à traversin évitera d'endommager les os. L'autre avantage de
dormir avec un traversin est qu'il améliore l'apport d'oxygène dans le corps. Certaines parties du corps sont surélevées pendant le sommeil avec un traversin, à savoir les jambes et les mains.
Pour les mères enceintes et pour des enfants plus sûrs
Il souligne que les femmes enceintes ressentent également les effets de
dormir avec un traversin. Dormir à l'horizontale à gauche pendant l'allaitement avec une mitre peut protéger l'utérus de la traction sur le foie. Cela permet à la mitre de transférer l'oxygène au nourrisson à travers le placenta. De plus, l'apport sanguin des femmes enceintes est également meilleur, ce qui permet de réduire les crampes pendant le sommeil. Les femmes enceintes peuvent également insérer un traversin dans le dos pour plus de commodité. L'utilisation d'un traversin est généralement plus fraîche qu'un oreiller classique pendant le sommeil.